2025年のカレンダーも、残すところあと1枚となりました。
本年も介護事業所つぐみをご利用いただき、誠にありがとうございました。
当事業所は 12月30日（月）～1月3日（金）までお休みをいただきますが、この期間中もケアが必要な利用者様には、訪問介護に伺います。
緊急の際はどうぞ遠慮なくご相談ください。
スタッフ一同、皆さまが穏やかに年末年始を過ごせるよう、心を込めてサポートさせていただきます。
冬の健康維持に「温かい飲み物」を
この冬は例年よりも早くインフルエンザが流行しているようです。
こまめに水分を補給し、喉を潤すことが予防につながります。
また、室温や湿度を適切に保ち、体調管理にご注意ください。
寒い季節には温かい飲み物が恋しくなりますが、緑茶・紅茶・コーヒーなどカフェインを多く含む飲み物は、かえって体を冷やしてしまうことがあります。
そこでおすすめなのが、ノンカフェインの飲み物です。
おすすめの温かい飲み物
☕ 生姜湯：ショウガに含まれる「ショウガオール」が体を深部から温めてくれます。
🍫 ココア：カカオポリフェノールが手足の末端を温めてくれます。
🍵 ほうじ茶：香ばしく優しい味わいでリラックス効果も。
その日の気分に合わせて、体を内側から温めてくれる一杯を選んでみてください。
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